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脂肪肝可能导致夜间抽筋

时间:2012-09-26 10:42来源:未知 作者:weiyilin 点击:

  脂肪肝的饮食还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒。同时,过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免。

  中医里有肝主筋的说法,也就是说肝脏与人体的筋脉密切相关。当肝脏出现病变时,可能就会伤及筋脉,从而导致抽筋。

  其实,抽筋不是直接由脂肪肝导致的,而是由肝病引发的低血钙所致。现代医学研究证明,肝病会导致血液中钙离子减少,当低血钙达到严重程度时就会导致抽筋。而夜间人体血流较慢,组织营养不足,这就进一步加重了低血钙的症状,因此,脂肪肝患者常常在夜间发生抽筋。

  要想改变这一状况,最好的办法就是及时补钙。平时多吃一些钙含量较高的食物,如奶制品、豆制品、虾皮等;减少服用会降低血钙的药物;适当的户外运动,多晒晒太阳,增强身体抵抗力。

  控制体重固然是保持健康的方法,但过度节食却会对肝脏造成危害,一定要避免。如果要防治脂肪肝,最重要的是注意饮食均衡,进行适当的锻炼,规律作息,一味地控制脂肪肝饮食,只会导致更大的损害。

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